Walter et la PAP’ : Prévention Active Personnalisée
La PAP’, ce sont des programmes d’exercices simples et rapides à effectuer. Leur efficacité vient de leur pertinence car c’est l’utilisateur lui-même qui localise sa gêne physique. Ensuite, Walter et ses assistant(e)s savent lui apporter les bons conseils avec des vidéos pleines d’énergie, d’intelligence, d’humour et de bienveillance… tout Walter quoi !
Pour une bonne évaluation, Walter s’est découpé en 14 zones!
C’est une quarantaine de profils qui sont possibles et une base de plus de 150 exercices.
Un suivi quotidien pour une prévention adaptée.
Les astuces de Walter: Comment? Pourquoi?
Pour changer nos habitudes, on a surtout besoin de les comprendre.
La pédagogie de Walter passe par une communication décontractée et professionnelle. On y apprend par exemple comment nos lombaires veulent bouger et pourquoi il faut les solliciter dans la journée. Pourquoi l’ergonomie peut nous aider et comment on l’intègre dans nos bureaux facilement ?
Des vidéos riches et pratiques, un support pédagogique indispensable pour la prévention des troubles musculo-squelettiques en entreprise.
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Les programmes de Walter
Pour ceux qui sont en forme et qui veulent le rester, Walter a concocté différents types de programmes prêts à l’emploi. En 5, 10 ou 15 minutes, du plus zen au plus tonique, à la maison ou au travail.
Programme zen attitude
En fin de journée...
5 minutes
10 minutes
15 minutes
Programme essentiel
Pour ne pas se ramollir...
5 minutes
10 minutes
15 minutes
Programme hyper motivé
Double tous tes collègues dans les escaliers !
5 minutes
10 minutes